在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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655 千卡
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脂肪: 23.93克 | 蛋白质: 69.14克 | 碳水物: 35.66克.
午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Ayam, Sohun, Wortel, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Tahu. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Saus Sambal , Sushi with Egg rolled in Seaweed. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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