在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
751 千卡
|
脂肪: 13.56克 | 蛋白质: 42.33克 | 碳水物: 120.45克.
早餐: Черника, Груша, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простой Йогурт, Красная Цена Ананас Консервированный, Пекинская Капуста, Kikkoman Соус Соевый, Помидоры Черри. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|