在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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845 千卡
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脂肪: 31.44克 | 蛋白质: 61.66克 | 碳水物: 87.96克.
早餐: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 午餐: Couve-Flor, Macarrão de Abobrinha, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 小食/其他: Melancia. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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