在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 47.33克 | 蛋白质: 104.18克 | 碳水物: 39.22克.
早餐: Café, Ovo (Inteiro). 午餐: Salada Vinagrete, Abobrinha Refogada, Contra-filé, Ovo (Inteiro), Tomates Vermelhos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Contra-filé, Aurora Linguiça Toscana, Vinho de Mesa. 小食/其他: Cappuccino, Banana Prata, Café, Ovo, Canela. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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