在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 44.03克 | 蛋白质: 82.73克 | 碳水物: 237.27克.
早餐: Haribo Жевательный Мармелад, Dove Конфеты, Лента Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Батон Нарезной. 午餐: МарС Мини, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Форель, Milky Way Minis. 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Куриные котлеты, Макароны Отварные, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|