在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 64.52克 | 蛋白质: 67.97克 | 碳水物: 163.48克.
早餐: Kiwi, Optimel Yoghurt Griekse Stijl, Maple Syrup, Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten. 午餐: Augurken, Danone Hüttenkäse , Aldi Schouderham, No Fairytales Wortel Tortilla. 晚餐: Isey Skyr Blauwe Bes Framboos, Kiwi, Augurken, Appel, AH Veldsla, Uien, C1000 Filodeeg, Soja Yoghurt, AH Spinazie Deelblokjes, Gekookt Ei, Feta Kaas, Pompoen. 小食/其他: Oppo Choc Chip Cookie Dough Ice Cream, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Macadamia Noten, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Gemengde Notenmix, Appel, Latte Macchiato, Tiramisu, Koffie met Melk. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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