在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 32.45克 | 蛋白质: 68.00克 | 碳水物: 185.75克.
早餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Гречка Вареная, Вологодское Льняное Масло . 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Капуста, Морковь, Свеклы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 晚餐: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, #ПП Батончик Мюсли «Дыня» в Йогуртовой Глазури. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|