在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1885 千卡
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脂肪: 84.01克 | 蛋白质: 74.40克 | 碳水物: 207.98克.
早餐: Zacht Gekookt Ei, Linera Smeerpaté Ardenner, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. 午餐: Jumbo Romige Tomaten Crème Soep, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Becel Light, Witte Boterham. 晚餐: Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Zaanse Mayonaise, Aviko Rosti Rondjes, AH Gebraden Beenham. 小食/其他: Grolsch Radler 0.0%, Geroosterde Gezouten Pinda's. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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