DrBHenderson的日记, 2013年02月15日

在2013年02月15日体重纪录（没有日志纪录）

72.8 公斤最近减少: 12.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年02月15日:

940 千卡

脂肪: 26.50克 | 蛋白质: 70.00克 | 碳水物: 117.00克. 早餐: Special K Protein Bar, Builder Bar. 小食/其他: P90X Peak Performance Bar. 更多的......

3058 千卡

运动: Asylum: Speed & Agility - 50 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 6 小时和 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时. 更多的......

稳定体重

DrBHenderson的体重历史