在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 100.68克 | 蛋白质: 33.78克 | 碳水物: 153.68克.
早餐: Nesquik Mini, Яблоко Айдаред, Дымка Печенье Арабеска с Клубничным Конфитюром, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Valio Сливочный Сыр. 晚餐: Дымка Печенье Арабеска с Клубничным Конфитюром, Nesquik Mini, Хрустальная Снежинка Закуска Сырная с Ветчиной, Valio Сливочный Сыр, Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|