так, все, на этом остановлюсь. меня устраивает этот вес и большего мне не нужно)
|
42.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
748 千卡
|
脂肪: 34.16克 | 蛋白质: 22.80克 | 碳水物: 85.66克.
早餐: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Авида Молоко 1,5%, Советские Традиции Сырок Картошка. 晚餐: Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин, Авида Молоко 1,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо Куриное. 小食/其他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|