在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.9 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2113 千卡
|
脂肪: 108.19克 | 蛋白质: 115.00克 | 碳水物: 171.71克.
早餐: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Пшённые Хлопья. 午餐: Совок Мясо Цыпленка, Гречка, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Фета. 晚餐: Холодец, Говяжий Фарш, Ikea Хот-Дог, Болгарский Перец. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|