在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 73.89克 | 蛋白质: 83.46克 | 碳水物: 153.99克.
早餐: Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар. 午餐: Добрые Съести Спагетти с Ветчиной под Сливочным Соусом. 晚餐: Кубанская Буренка Сметана 15%, Сахар, Коровка из Кореновки Творог 2%, Чай. 小食/其他: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Сочинские, Чай, Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Помидоры, Кубанская Буренка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|