在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 44.15克 | 蛋白质: 83.69克 | 碳水物: 139.48克.
早餐: Ударница Мармелад, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. 晚餐: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Морской Коктейль. 小食/其他: Красное Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|