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CICLO
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46.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1851 千卡
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脂肪: 57.09克 | 蛋白质: 72.50克 | 碳水物: 255.56克.
早餐: Granarolo Ricotta Light, Wasa Original, Tè (Infuso), Cerreto Bio Mix di Semi. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Alce Nero Crema di Zucca, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio. 晚餐: Bofrost Mini Arancini di Riso, Gamberi, Pizza Rossa. 小食/其他: Elah-Dufour Budino al Cioccolato , Melone, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Pesca Noce. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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