在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 52.36克 | 蛋白质: 88.82克 | 碳水物: 158.48克.
早餐: Freshclub Сырники Домашние, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Молоко Цельное. 午餐: Колбаса, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Вареное Яйцо. 晚餐: 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Горбуша на Пару, Сазан. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|