|
-3,5. Ничего.. «мы упорные»! Идём дальше, все получится!!!
|
138.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 60.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 68.65克 | 蛋白质: 75.73克 | 碳水物: 30.76克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Редис, Огурец (с Кожурой), Семга. 午餐: Свиной Бульон, Капуста Белокочанная, Сыр Гауда, Лента Авокадо. 晚餐: Перекресток Огурцы Малосольные, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Цветная Капуста, Фарш Индейки. 小食/其他: Малина. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|