在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1739 千卡
|
脂肪: 23.28克 | 蛋白质: 103.01克 | 碳水物: 192.22克.
早餐: Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Горох Варёный. 晚餐: Santo Stefano Напиток Винный. 小食/其他: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|