在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 50.85克 | 蛋白质: 38.37克 | 碳水物: 188.02克.
早餐: Кофе с Молоком, Сервелат, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Бутерброд с Колбасой, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 晚餐: Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Свинина Тушеная, Алексеевское Сгущенное Молоко с Сахаром и Кофе, Белый Хлеб, SPAR Яблоки Печёные с Корицей. 小食/其他: Сладкие Шоколадные Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|