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Minha balança subiu 400 gramas , mas acho que é em função do pedal 🚴
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64.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 44.28克 | 蛋白质: 51.98克 | 碳水物: 109.42克.
早餐: Pão Integral, Pêssegos, Cafezinho. 午餐: Laranjas, Pimenta Cambuci, Sadia Moela de Frango, Agrião, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). 晚餐: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Abacaxi, Ovo Mexido, Tomates Cereja, Agrião. 小食/其他: Essential Nutrition Xilitol, Jaguacy Avocado. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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