在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 86.58克 | 蛋白质: 60.17克 | 碳水物: 23.23克.
早餐: Dairy Farmers Pure Cream. 午餐: Simply Grill'd Burger Low Carb Bun. 晚餐: Boiled Egg, Herman Brot Lower Carb Bread. 小食/其他: Dairy Farmers Pure Cream, Pura Light Start 1% Milk, Sanitarium So Good Almond Milk Unsweetened. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|