在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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493 千卡
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脂肪: 14.21克 | 蛋白质: 29.64克 | 碳水物: 63.25克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Данон Творог Мягкий 5%, Семга Слабосоленая, Landers Сыр Famiglia 30%, Огурец (без Кожуры), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 晚餐: Болгарский Перец. 小食/其他: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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