在2019年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 47.44克 | 蛋白质: 61.31克 | 碳水物: 206.65克.
早餐: Pão Francês, Café com Açúcar. 午餐: Alface Americana, Seara Lombo Fatiado com Molho Barbecue, Aquarius Aquarius Fresh, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Linguiça Suína. 小食/其他: H2OH! H2O, Perdigão Presunto, Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Mangas, Laranjas, Melão, Banana Prata, Abacate, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|