在2019年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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82.6 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 67.16克 | 蛋白质: 81.15克 | 碳水物: 42.19克.
早餐: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. 午餐: Сметана , Борщ с Говядиной. 晚餐: Juan Luna Queso Maasdam, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Bonarea Salteado de Ajetes y Gambas, Wasa Original, Красные Помидоры. 小食/其他: Копченый Лосось. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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