在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 48.03克 | 蛋白质: 65.82克 | 碳水物: 138.94克.
早餐: Хэлси Фуд Хэлси Фиш+, Виктория Фриттата с Овощами, Чай, Мандарины. 午餐: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлебец, Лапша из Цельной Пшеницы, Кролик Тушеный. 晚餐: Хлебец, Кролик Тушеный, Магнит Авокадо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Яблоко Желтое. 小食/其他: Яблоко Желтое, Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|