在2019年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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97.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 23.28克 | 蛋白质: 60.46克 | 碳水物: 110.74克.
早餐: Cappuccino, Whey Protein, Kaffee, Schinkenbrot mit Aufstrich. 午餐: Delizie del Sole Sugo al Tonno, Rigatoni. 晚餐: Sushi, California Rollen. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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