在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1002 千卡
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脂肪: 38.71克 | 蛋白质: 38.44克 | 碳水物: 142.25克.
早餐: Nordic Хлебцы Пшеничные , Мёд, Груши, Яготинский Творог 5%. 午餐: Оливковое Масло, Premialle Фета, Маслины, Помидоры, Руккола. 晚餐: Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная. 小食/其他: Виноград, Апельсины. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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