在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 53.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
756 千卡
|
脂肪: 19.01克 | 蛋白质: 59.50克 | 碳水物: 83.62克.
早餐: Herbalife Термо Комплит, Семена Льна, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок. 午餐: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 晚餐: Капуста Тушеная, Хек. 小食/其他: Простоквашино Молоко 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль, Пятерочка Манго, Яблочное Пюре Несладкое. 更多的......
|
一个星期减少21.7 公斤
|
|
|