在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 69.19克 | 蛋白质: 47.67克 | 碳水物: 152.75克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 午餐: Кофе Латте, Теремок Блин с Ветчиной. 晚餐: Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Твердый Сыр Пармезан, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|