|
diet-low
|
87.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3039 千卡
|
脂肪: 88.69克 | 蛋白质: 239.36克 | 碳水物: 295.37克.
早餐: Stekt Ägg, Hårdkokt Ägg, Blåbär (Osötade, Frysta), Risenta Chiafrön, Tyngre Protein Vassle, AXA Havregryn, Superfruit Spirulina, Renée Voltaire Chlorella, Torkade Alger, Aminopro Energidryck, Espressokaffe, Ingefära, Star Nutrition Protein & Oat Shake. 午餐: Hackad Vitlök, Soya (Shoyu), Olivolja, Garant Strimlad Vitkål, ICA Sallatsmix, Falkenberg Seafood Varmrökt Hel Regnbågslax. 晚餐: Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Tacokrydda, Olivolja, Hackad Vitlök, Majs, ICA Ananas, ICA Sallatsmix, Santa Maria Tortillabröd, ICA Isbergssallad, ICA Isbergssallad. 小食/其他: ICA I Love Eco Ekologisk Müsli Frukt, Skåne Mejerier Laktosfri Yoghurt Kvarg Vanilj. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|