在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 52.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 低.
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1714 千卡
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脂肪: 40.75克 | 蛋白质: 76.46克 | 碳水物: 266.11克.
早餐: Макфа Макароны Отварные. 午餐: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Белый Хлеб, Riga Gold Овощи и Норвежский Лосось, Хлеб Черный, Гречка Отварная. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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