在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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419 千卡
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脂肪: 10.17克 | 蛋白质: 30.08克 | 碳水物: 49.03克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 午餐: Delba Цельнозерновой Хлеб, Молодая Морковь, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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