在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 25.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 60.03克 | 蛋白质: 107.66克 | 碳水物: 79.41克.
早餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Монастырский. 午餐: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 小食/其他: Царская Капля Творог со Сливками, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макароны с Фаршем. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|