在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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430 千卡
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脂肪: 12.49克 | 蛋白质: 35.26克 | 碳水物: 42.27克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная, Зеленый Чай. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное . 小食/其他: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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