在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3285 千卡
|
脂肪: 139.69克 | 蛋白质: 147.69克 | 碳水物: 357.49克.
早餐: Соевый Соус, Черемушки Пита, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перекресток Авокадо , Цезарь Пельмени Классические. 午餐: Якитория Кани Эби Рамэн, Якитория Паровая Булочка Никуман. 晚餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цезарь Пельмени Классические. 小食/其他: Ферреро Тик Так. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|