在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 38.66克 | 蛋白质: 84.77克 | 碳水物: 137.99克.
早餐: Красная Цена Зефир Ванильный , Творог 5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Красная Цена Зефир Ванильный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Макфа Спиральки. 晚餐: Благояр Крыло. 小食/其他: Груша, Шарлиз Пастила, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|