在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
943 千卡
|
脂肪: 43.09克 | 蛋白质: 66.18克 | 碳水物: 77.03克.
早餐: Jr. Korner Корнерсы Яблоко, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Bonfesto Моцарелла, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Рулетики в сметане, Свекла Вареная. 午餐: Котлеты куриные с овощами, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 晚餐: Heinz Горошек, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Keano Шпроты в Масле. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|