在2019年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
56 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2801 千卡
|
脂肪: 218.57克 | 蛋白质: 111.60克 | 碳水物: 103.68克.
早餐: Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 午餐: Кокосовые кексы, Перепелиное Яйцо, Капуста жареная, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Котлеты с сыром. 晚餐: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Перепелиное Яйцо. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Зеленый Чай, Творожные кексы, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Простоквашино Сметана 25%, Prisma Яблоко Антоновка , Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|