在2019年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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48.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 51.48克 | 蛋白质: 102.48克 | 碳水物: 52.87克.
早餐: Cimory Yogurt Blueberry, Pisang, Buah Naga. 午餐: Telur Puyuh, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang. 晚餐: Ceker. 小食/其他: Otak-Otak. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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