在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 42.23克 | 蛋白质: 57.51克 | 碳水物: 267.97克.
早餐: Компот Ягодный, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 午餐: Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Баранина, Вареное Яйцо. 晚餐: Компот Ягодный, Васаби, Ролл с Авокадо. 小食/其他: Фруктовый Салат, Fruttis Йогурт 0,1%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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