在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 40.65克 | 蛋白质: 53.20克 | 碳水物: 218.47克.
早餐: Самбери Пирожное Медовое, Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 午餐: Байкальский Муравейник , Лето Петрушка Свежая, Каравай Хлеб Зерновой, Рассольник Постный. 小食/其他: Сибирь Пастила Ванильная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|