在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 98.14克 | 蛋白质: 79.47克 | 碳水物: 174.73克.
早餐: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Чай, Гурман Семга Соленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Магнит Авокадо, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков. 午餐: O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, KDV Тараллини Классические, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Чай, Простоквашино Сметана 25%, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Calve Майонезный Соус Лёгкий, 0111 щи. 晚餐: Атаг Угостись и Удивись, Дары Океана Семга Слабо Соленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, Губернский Хлеб Народный, Чай, Яйцо, Добряна Сыр "Качиотто", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское. 小食/其他: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Магнит Хурма, Акконд Добрянка. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|