在2019年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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73.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 42.47克 | 蛋白质: 32.98克 | 碳水物: 199.42克.
早餐: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 午餐: Tempeh (Cooked) , Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Brown Rice, Gorengan. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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