在2019年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2040 千卡
|
脂肪: 57.17克 | 蛋白质: 61.92克 | 碳水物: 328.00克.
早餐: Торт "Еда Ангелов", Квашеная Капуста, Омлет с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Конфета, Чай с Лимоном. 午餐: Ашан Сухарики-Гренки, Мандарины, Грецкие Орехи. 晚餐: Конфета, Чай с Лимоном, Торт "Еда Ангелов", Щи с Мясом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|