在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
543 千卡
|
脂肪: 25.40克 | 蛋白质: 29.38克 | 碳水物: 51.24克.
早餐: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Омлет или Яичница с Колбасой. 晚餐: Агуша Творог Детский 4,5%, Кефир 2,5%, Клементины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
稳定体重
|