在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2982 千卡
|
脂肪: 71.75克 | 蛋白质: 253.36克 | 碳水物: 327.61克.
早餐: Growth Supplements Albumina (14g), Growth Supplements Albumina (14g), Manga Palmer, Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Prezunic Queijo Prato. 午餐: Contra-filé Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Palha Italiana, De Marchi Polpa de Acerola, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|