在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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690 千卡
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脂肪: 30.46克 | 蛋白质: 34.60克 | 碳水物: 69.46克.
早餐: Ovo Mexido, Queijo Ricota, Manteiga (com Sal). 午餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Linguiça de Pernil . 晚餐: Strogonoff vegetariano, Arroz Branco (Cozido), Toscano Palmito de Açaí em Conserva, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Tomates. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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