在2019年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
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84.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 82.13克 | 蛋白质: 54.24克 | 碳水物: 38.08克.
早餐: Polenguinho Polenguinho Peito de Peru. 午餐: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Ovo Cozido, Sadia Salsicha de Frango, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 晚餐: Coco, Morangos. 小食/其他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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