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Bom dia pexual ...sumi mas entre umas e outras escapadas me mantive na medida do possível 🤣🤣🤣 volto feliz e orgulhosa em saber que alcancei aquela meta de 1 ano atrás 👏🏽👏🏽👏🏽 e agora bora mudar a meta? #vem75kg #reformadanii 🏋🏽♀️
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90.6 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 80.46克 | 蛋白质: 60.00克 | 碳水物: 44.78克.
早餐: Café com Leite Integral, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Ovo. 午餐: 88 Atum Ralado em Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida, Abóbora Cabotia. 小食/其他: Now Foods Eritritol, Force Up Pasta de Amendoim Integral , Abacate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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 评论
Uaaaaal!! Que trajetória, que mudança de vida! Parabéns... Você consegue chegar onde vc quiser :)
2019年10月31日 会员：: Valentinna Eloah
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Obrigada Valentina...todas nós conseguiremos 💪🏽
2019年10月31日 会员：: nii.garcia
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Parabéns! Sempre torço por você! 🌺
2019年10月31日 会员：: LCIbérica
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2019年10月31日 会员：: DeahFitness
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Ni! Que bom ter notícias tuas!
Parabéns!
🔝💪🏻😉😚
2019年10月31日 会员：: menos_22
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Feliz demais em ter vcs me acompanhando...com certeza me ajudaram muito com suas postagens e receitas 😍 continuem meninas 😘👊🏽
2019年10月31日 会员：: nii.garcia
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