在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 42.47克 | 蛋白质: 55.25克 | 碳水物: 128.54克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Лента Огурцы Соленые, Смак Хлеб Бабушкин, Вареное Яйцо. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Печень Свиная, Макароны Отварные. 晚餐: Хайнц Кетчуп Томатный, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. 小食/其他: Простоквашино Сметана 20%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Смак Хлеб Бабушкин. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|